dマーケットにある健康管理できるドコモのサービスがdヘルスケアアプリです。
dヘルスケアの利用は無料版と有料版300円コースと500円コースの３種類あり利用することでdポイントがもらうことができます。
そのような、dヘルスケアアプリを使って「健康意識が向上した」と回答した人がなんと、89.6%※ もいますので、アプリの詳細や無料版と有料版の違い、評判から口コミ、また実際にどれくらいdポイントがたまるのか？副業できるのか？をまとめました。
※2019年NPS調査
dヘルスケアとは
dヘルスケアは健康を管理してながら、dポイントがもらえるアプリで、毎日の歩数や体重、脈拍などの行動を記録できるので、長く続けられて変化も可視化できます。
具体的には健康ミッションが与えられ、クリアするとdポイントが（有料版は必ず or 無料版では抽選）もらえたり、また、有料版では24時間いつでもチャットで健康相談できる first call アプリが使い放題で利用できたり、ヘルスケアグッズやスポーツクラブが特別価格で購入・利用できたりと、さまざまな特典もついてきます。
ちなみにdヘルスケアはドコモの携帯を利用していないユーザーでも利用することもできます。
dヘルスケアのポイント(メリット)
dヘルスケアをざっくりいうと…
- 毎日のミッションをクリアするとdポイントがもらえる！
- 実名公開のお医者さんと24時間チャットで相談できる！
- ヘススケアグッズやスポーツジムなどが特別価格になる！
毎日のミッションをクリアするとdポイントがもらえる！
dヘルスケアは健康になるための2つミッションがあり、クリアすると有料会員は必ず（無料会員は抽選）dポイントをもらうことができます。
毎日の歩数計測や体重記録ミッション
歩数ミッション
目標歩数をクリアすると、抽選で1〜50dポイントがもらえます。※無料会員の場合は0〜50dポイント
体重記録ミッション
体重を記録するだけで 、抽選で1〜50dポイントがもらえます。※無料会員の場合は0〜50dポイント
健康ミッション
健康ミッション例
ストレッチのミッションで脚の裏側を伸ばして太ももを引き締めましょう。筋肉を刺激することが大事です、できたらクリアボタンを押すと1〜50dポイントがもらえます。※無料会員の場合は0〜50dポイント
健康ミッション例
小さな目標を立てるミッションではクリアボタンを押せば、1〜50のdポイントがもらえます。せっかくなので表示されたミッションは実施しましょう！※無料会員の場合は0〜50dポイント
ミッションクリアで1〜50dポイントとなってますが、クリアした後に、ルーレットを回してdポイントの獲得を決めます。
抽選開始
10dポイントが当選
1日平均のミッションが4〜6つあるので、うまくすれば1日で数百のdポイントが獲得できますね。
特別ミッションもある
dヘルスケアのミッションは特別ミッションも開催されます。
この時の限定ミッションはアプリで初めて毎日連続でミッションをクリアすると2日目・5日目・10日目にボーナスのdポイントがもらえました。
基本的に毎月開催するようなので、dポイントをたくさん獲得できるチャンスが広がりますね。
※開催しない月もございます。
実名公開のお医者さんと24時間チャットで相談できる！
dヘルスケアの有料版のみですが、24時間いつでもどこでもチャットで医師に相談できる「first call」を利用することができ、自身の健康の相談から、家族の相談の相談もすることもできます。
相談科目は以下の11科目と２万のダイエット指導実績を持つ管理栄養士による栄養相談ができます。
耳鼻科・小児科・産婦人科・外科・整形外科・泌尿器科・内科・がん診療科・眼科・皮膚科・神経科・食事栄養相談・その他
また、「first call」はdヘルスケアを経由しなくても利用できますが月額540円（税込）のサービスなのでdヘルスケアから相談した方がお得です。
実名の医師が一覧で確認できる
dヘルスケアアプリ経由で「first call」にログインすると、実名を公開している医師の一覧を確認できます。
実名であったり、専門内容やプロフィールを確認できるの、安心して相談できますね。
TV電話でも相談が可能
より詳しく相談したい場合はチャットではなく、TV電話にて１回あたり15分間ですが相談できます。
※TV電話相談は事前の予約が必要で１回あらり15分以内です。
ヘススケアグッズやスポーツジムなどが特別価格になる！
dヘルスケアの有料会員限定で特別価格で利用できます。
ヘルスケアグッズの特別割引
dファッション
人気のスポーツブランドのアイテムが満載！送料無料クーポンをもれなくプレゼント！
ショップジャパン
トゥルースリーパー プレミアム マットレス 本体+枕+カバーセットが31％OFFで購入できます。
DEMECAL
血液検査が自宅で簡単にできるがんリスクチェッカーの商品が20％OFFで購入できます。
スポーツクラブの特別割引
スポーツクラブのルネサンスが以下の項目が全て無料になります。健康で快適なライフスタイルを手に入れるチャンスです。
- 入会金 3,240円(税込) → 無料
- 事務手数料 5,400(税込) → 無料
- 月額会費 １ヶ月分 → 無料
ドゥミルネサンスのお試しレッスンが特別価格で利用できます。ヨガ・ピラティスで体のキレイ作りを始めるチャンスです。
- 初回体験 1,080円(税込) → 540円(税込)
- 入会金 5,400円(税込) → 無料
- 事務手数料 5,400円(税込) → 無料
dヘルスケアでdポイントはどれくらいたまるのか？
dヘルスケアでdポイントをためることがでますが、はたしてどれくらいたまるか？実際にdヘルスケア300円コースで無料期間の1ヶ月で試してみました。
dキッズ アプリの獲得キャプチャ
実際の獲得した時のdポイント数
| ミッション項目 | 月の獲得dポイント |
|---|---|
| 毎日の体重の記録 | 53ポイント |
| 毎日の目標歩数クリア | 57ポイント |
| 毎日の健康クイズ | 72ポイント |
| 限定の特別ミッション | 135ポイント |
| 合計 | 317ポイント |
毎日にdヘルスケアのアプリを起動して、体重の記録・毎日のミッション歩数を歩く・２択のクイズに正解・特別ミッションをクリアすることで、2020年10月の1ヶ月実施した結果317円分のdポイント をためることができました。
dヘルスケアの料金
dヘルスケアの料金が無料版と有料の300円コースと500円コースの3パターンがあります。
パターンによって使えるサービスが異なりますが、無料と有料の一番の違いは、dポイントが抽選か、必ずもらえるかです。
有料版ではアプリ使い放題「あり」と「なし」の違いのみです。アプリ使い放題はドコモキャリアでないと利用できないサービスになります。
| 項目 | 無料版 | 300円/月 | 500円/月※1 |
|---|---|---|---|
| dポイント | 抽選でもらえる | 必ずもらえる | 必ずもらえる |
| 限定ミッション | なし | あり※2 | あり※2 |
| 医者への相談 | なし | あり | あり※3 |
| 限定特典 | なし | あり | あり |
| アプリ使い放題 | なし | なし | あり |
※1：ドコモのキャリアをご利用の方のみ
※2：ミッションのない月もあります
※3：テレビ電話相談もできます
dヘルスケアと外部連携できるウェアブル端末
dヘルスケアは外部のウェアブル端末と連携が可能です。
ランニングの時にスマホを持って走るのは邪魔になったりますよね。ウェアブル端末と連携すれば、スマホを持たなくても歩数をカウントしてくれるので非常に便利です。
連携ウェアブル端末
- Apple Watch（ヘルスケア）
- WM（わたしムーヴ）
- Fit bit
- Garmin
- Nokia Health(Withings)
- Misfit
dヘルスケアの月額500円の有料はアプリが使い放題
dヘルスケアの月額500円では以下のアプリが使いたい放題です。たくさんアプリを使った健康管理を実施したい方におすすめできるサービスです。
- 歩いておトク
- あすけんダイエット
- 2分でかんたんストレッチ
- おくすり手帳Link
- 母子手帳アプリ
- カラダのキモチ
- runtastic
- からだの時計
- 栄養士がサポート
- Runtastic RESULTS
- WM（わたしムーブ）アプリ
- カラダのキモチbaby
※月額500円サービスはドコモの携帯キャリア限定サービスです。
dヘルスケアの口コミや評価
App Storeの口コミは以下の通りで、4.2の評価は高いですね。以下は2019年9月1日時点の評価点です。
ひそかに楽しんでます
体重を記録することで飲食の量や歩くことに意識するようになりました。以前から週3でスポーツジムにに通ってはいますが、体重を測るだけでした。全く旅行に行けないでので、歩く距離で、いろいろなツアーに参加できて、観光スポットを見て楽しんでます。
Fitbitと連携
歩数はFitbit alta、Fitbit one、Fitbit flex2と連携できるし、体重はfitbit Ariaとも連携できるので、データを入力しなくても済むのは非常に便利です。dポイントもためることができるのも良いです。
楽しいです
楽しく健康管理ができるのが非常によいです。Apple Watchとiphoneを利用してますが、連携もバッチリで、歩数もきちんと反映されます。コラムの参考になるので毎日楽しんで読んで、為になってます。最近、bluetooth付きの体重計を購入しましたが、体重はヘルスケアと連動していないので対応して欲しいです。
もうちょっと
先日のアップデートでiosのヘルスケアから体重データの読み込みに対応して、ますます使い勝手がよくなりました。今後は血圧と脈拍のデータをヘルスケアから読み込む連動ができれば、完璧の星５つです。
糖尿病を患ってます
いつも大変、お世話になっており、ありがとうございます。患者にとってカロリーコントロールは必須です。薬物医療も併用中で一生続くと思われ、そういった制限のある食事や運動をしている方のためのアプリの追加を検討していただけますと助かります。
体重の減少
始めた頃の体重は60.9kgでしたが、今は50.7kgに減りました。いつもありがとうございます。
無料なので十分
無料でそこそこポイントがもらえるので十分です。有料の人とではdポイントがもらえる差があるのは当然ですが、有料向けミッションがある時は必然的に無理の人はミッションが削られるのが悲しいところです。単純に有料の人にプラスでミッションを与えたらいいのにと思います。お金を支払っていなにので、そのようなことを言える立場でもないですが、、、
dヘルスケアのまとめ
dヘルスケアは健康を管理しながら、dポイントがもらえる健康管理アプリです。毎日の徒歩・体重・血圧・脈拍を管理することで自身の行動履歴を管理してdポイントがもらうことができます。また、実名の医師も家族を含めて相談もできるが特徴です。
ただし、無料版ですと行動履歴の記録しかできなのと、dポイントが抽選なので、副業としてdポイントをためていくには非常にむ難しいです。有料版の300円と500円の違いは、アプリ使い放題の有無なので、まずは300円の有料プランで31日間のお試しで。どれくらいdポイントがたまるのか試してみてはいかがでしょうか。